12月25日，中国计生协家庭健康服务中心呼和浩特市项目点在八一路社区举办主题为“测生命体征 把就医时机”生命体征监测专项培训活动。家庭健康指导员以生动形象的 “红绿灯” 比喻，为居民解锁了科学监测血压、脉搏、体温的实用技能，让健康守护变得简单易懂、可操作。

本次活动打破传统健康培训的枯燥模式，以 “初识生命体征 — 实操教学 — 应急处理” 为核心内容，亮点纷呈。 培训中用真实案例，直观揭示了生命体征监测对疾病预警的关键作用，让居民深刻认识到 “早监测、早发现、早就医” 的重要性。活动现场设置 “演示 + 实操” 互动环节，居民们分组练习测量方法，家庭健康指导员逐一纠正不规范操作，确保每个人都能熟练掌握关键技能。

此次活动不仅让居民掌握了血压、脉搏、体温的正常值标准与科学测量方法，更强化了 “定期监测、异常就医” 的健康理念。下一步，家庭健康服务中心的家庭健康指导员将持续开展此类实用型健康培训，以更贴近生活的讲解、更易操作的技能，助力居民成为自己健康的 “第一责任人”，用精准监测筑牢家庭健康第一道防线。（呼和浩特市计生协  供稿）

编辑：赵志光

校对：马晶晶

审核：闫立杰