为进一步关爱计生特殊家庭身心健康，丰富精神文化生活，3月4日，由自治区计划生育协会、自治区卫生健康宣传教育中心、回民区计划生育协会联合主办的“暖心强体魄，健康伴我行”主题活动，在回民区“暖心家园”开展。

活动中，家庭健康指导员聚焦健康知识普及与科学健身指导，围绕有氧运动、阻抗运动等内容开展科普宣讲，用通俗易懂的语言，系统讲解不同运动方式的健康益处、科学锻炼方法及安全注意事项，引导大家树立科学健身理念、掌握实用健康知识。热身环节后，老师带领大家逐节学习第九套广播体操分解动作，从伸展运动到整理运动，逐一细致讲解、耐心示范，帮助大家循序渐进掌握整套动作要领，在互动练习中增强体质、愉悦身心。主办方还为现场参与者准备了暖心福袋，让大家在学习健康知识、参与健身活动的同时，切实感受到党和政府的贴心关怀与温暖。

此次“暖心强体魄，健康伴我行”主题活动，既是家庭健康促进行动落地见效的具体实践，也是深化暖心行动、关爱特殊群体的务实举措，有效提升了计生特殊家庭成员健康素养和身体素质。

文字：高曼

摄影：自治区卫生健康宣教中心

编辑：赵伟

校对：马晶晶

审核：闫立杰