呼和浩特市

为提升辖区老年人健康意识，引导老年人养成科学运动习惯，呼和浩特市计生协在锡林社区开展家庭健康指导员实操试讲活动。以了解科学运动为内容，吸引辖区20余名老年朋友踊跃参与。

活动中，在家庭健康指导员的指导下老人们做起了节奏明快的拍拍操。伴随着轻松的音乐，大家跟着口令抬手、拍肩、拍腿，动作整齐划一，现场气氛迅速活跃起来，老人们在趣味互动中唤醒身体活力。现场围绕“老年人科学运动”展开专题宣讲，强调规律运动能增强心肺功能、改善骨骼密度、缓解慢性疾病症状，还能调节情绪、预防认知衰退。此次活动将理论指导与实践体验相结合，既为老年人普及了科学运动知识，又提供了简单实用的运动方法，受到老年朋友们的一致好评。

包头市

近日，包头市计生协开展家庭健康指导实操讲座进社区活动，在青山区科学路街道迎宾二社区党群服务中心，为居民们送去了一堂实用的《骨质疏松——看不见的隐形杀手》的实操讲座。

现场，家庭健康指导员师资通过通俗易懂的语言，结合现场居民的年龄、身体状况等，以提问、互动、交流的模式，带领大家了解什么是骨质疏松及其产生的原因、骨质疏松的类别以及骨质疏松给老年人群带来的危害等健康知识，并提醒大家要时刻关注自己的身体健康。向大家科普合理膳食有助于预防骨质疏松，鼓励平时多摄食豆类、奶类等含钙量高的食物，适量进行户外运动及多晒太阳，让大家在轻松的氛围中不仅对骨质疏松有了更深入的认识，更在交流互动中掌握了实用的运动方法，为预防和改善骨质疏松、保持骨骼健康注入新动力。

兴安盟

近日，乌兰浩特市计生协联合有关单位开展“健康中国 护佑同行”健康讲座进机关活动，以精准科普与贴心服务，全方位守护干部职工身心健康。

讲座通过图文并茂的PPT演示与真实案例解析，围绕职场人群久坐不动、饮食不规律、体重管理误区等共性问题，从营养与健康关联、科学膳食搭配、“吃动平衡”实现路径三大内容展开讲解，并分享了适合办公室场景的微运动技巧，助力干部职工利用碎片化时间缓解久坐不适。针对女性干部职工的健康需求，讲座专门设置HPV感染与宫颈癌预防专题，重点强调“疫苗接种+定期筛查+健康生活方式”的三级预防体系，引导女性职工树立“早预防、早发现、早治疗”的科学健康理念。

乌海市

为切实提升村民健康保障水平，把优质医疗服务送到“家门口”，近日，海勃湾区计生协联合有关医疗机构，共同举办健康公益义诊活动，用实际行动守护村民身心健康，增强群众获得感与幸福感。

义诊现场，为村民提供视力检测、验光配镜、白内障筛查、干眼症诊治口腔检查、龋齿诊断、牙周疾病筛查等服务，细致检查眼部健康状况，耐心解答村民关于眼部、口腔疾病预防等疑问，为村民发放健康宣传手册等资料。此次义诊活动共服务村民50余人次，切实为村民排查了眼部、口腔健康隐患，普及了健康防护知识。

编辑：赵志光

校对：马晶晶

审核：闫立杰