为积极响应健康中国战略和体重管理年有关部署，提升居民健康素养，赤峰市元宝山区平庄东城街道家庭健康服务中心举办的“科学减脂健康同行”健康微打卡（第二期）活动已开展一周，效果显著。活动聚焦四大亮点举措，全力推动科学减脂理念深入人心，助力居民养成健康生活习惯。

聚焦科学指导，夯实减脂基础。邀请资深健康专家，围绕科学减脂核心要点，从饮食搭配、运动方式选择，到吃动平衡与健康体重判断，进行全面深入讲解，为居民提供系统、科学的减脂知识培训。活动前期完成数据采集，为居民制定个性化饮食和运动计划，确保减脂方案精准有效。

聚焦多元打卡，激发参与热情。开展21天线上打卡活动，居民在微信群分享健康饮食与运动日常，形式多样，互动频繁；设立科学积分规则，涵盖饮食健康度、运动频率强度等维度，连续打卡7天额外加分，充分调动居民积极性，形成持续健康生活的良好氛围。

聚焦创意征集，促进经验共享。设置原创作品征集环节，鼓励居民分享减脂心得、健康生活经验，优秀作品予以奖励。通过这一方式，激发居民参与深度，促进居民间的经验交流与共享，让科学减脂理念在交流中传播得更远更广。

聚焦社群互动，强化陪伴支持。组建打卡啦啦队，定期分享权威健康知识、专业健身课程，引导居民互动交流、答疑解惑。群内讨论氛围热烈，居民每日按时打卡，分享减脂成果与困惑，啦啦队的专业引领使居民对科学减脂理解更深入，身体状态明显改善。

目前，活动正如火如荼进行。后续，街道家庭健康服务中心将扎实推进积分统计、作品评选，强化打卡啦啦队服务，精准推送个性化内容，助力居民达成减脂目标，让健康生活成为常态。（元宝山区计生协  供稿）

编辑：赵志光

校对：马晶晶

审核：闫立杰